厚生労働大臣認定健康増進施設 函館 テーオースポーツクラブ  スタジオ・ジム・プール

アクアズンバ

AQUA ZUMBA(アクア ズンバ)

人気のズンバを水中で!

ダンス系エクササイズとして人気のある「ズンバ」を
プールの中で行うのがアクアズンバです。

「アクアズンバ」は、簡単に出来て、しかも楽しく、
シェイプアップ効果があるプログラムです。

曲もリズムもテンポよく1曲ごとに変わり、
多彩なダンスで構成されています。


「ZUMBA」のコンセプトは、パーティー感覚で、まず楽しむこと!
最初はついていけなくても、楽しめればそれでOK!!水中でシェイク&シェイク!

ローインパクトのアクアエクササイズではじけましょう!
プールパーティで楽しくリフレッシュ!
有酸素運動を組み込んだアクアズンバは驚くほど爽快なトレーニングです。

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