厚生労働大臣認定健康増進施設 函館 テーオースポーツクラブ  スタジオ・ジム・プール

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企業フィットネス

健康管理で生産性を向上

従業員の高齢化にともない、これまで個人の責任とされてきた健康管理は、今や企業全体で取り組む重要な課題となりました。
テーオースポーツクラブの健康運動指導士が、各企業様の福利厚生や社員教育の一環とした
健康づくり事業の企画立案からコンサルティングまでをご提案します。

従業員の健康づくりをしっかりとサポート!

実施までの流れ

当社にご連絡いただければ詳しくご説明いたしますので、お気軽にお問い合わせください。

  1. まずはお問い合わせください。
  2. 御社に合ったプログラムご提案を致します。
  3. 実施にかかる費用のお見積もりを致します。
  4. 御社で十分ご検討いただき、ご決定ください。
  5. 事前準備を行い、サービスのご提供を行います。

健康・体力診断

従業員の方々の健康状態を把握し、ベストな状態を維持するためのアドバイスを実施いたします。

  1. 問診
  2. 体重、体脂肪、血圧測定、5種目の体力測定
  3. 結果票作成
  4. 結果を元に健康指導を行います

健康づくりプログラムの例

下記プログラムをはじめとして、ご要望に応じて最適なプログラムを提供いたします。

  • スタジオプログラム
    肩こり腰痛セミナー肩こり、腰痛の日常生活での予防改善
    ボディコンバット格闘技の動きをバランスよく取り入れたエクササイズ
    ボディパンプバーベルを持ち、音楽に合わせてエクササイズ
    ウォーキングセミナー効果的なウォーキングの速度と姿勢を体験
    ストレッチセミナー仕事の合間や、家庭で出来るストレッチ
    ダンベル体操ダンベル体操の正しい行い方と体験
    チューブ体操チューブ体操の正しい行い方と体験
    エアロビクス教室音楽に合わせて体を動かす楽しさを体験
    誰でもできるイス体操イスに座ったままの簡単な運動です
    青竹運動青竹を踏みながら、心も足も楽しくスッキリ
  • プールプログラム
    ウォーターエアロ水中で音楽に合わせ、リズミカルに運動
    シェイプアップ水の力を利用して、気になるところを引き締める
    脂肪バイバイ体脂肪の燃焼を目的としたエクササイズ
    水中ウォークストレッチと歩行を中心にカロリーを消費
    水中ジョギング走ることにより心肺機能を向上
    健康水泳浮力を利用し、血液循環不良を改善
    各種泳法4種類の泳法をそれぞれ基礎から指導

出張訪問にも対応できます

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