厚生労働大臣認定健康増進施設 函館 テーオースポーツクラブ  スタジオ・ジム・プール

リトモス

RITMOS(リトモス)

3ヶ月ごとにアップデートされるプレコリオプログラム

あらゆるダンスカテゴリーの要素をミックスしたダイナミックなダンス系フィットネスプログラム。
ウォーミングアップから始まり、様々なジャンルの音楽に合わせダンス!
最後にクールダウンして終わるという、最大60分間の一連したプログラム構成です。
※当クラブでは45分間構成となる場合がございます。

詳細は RITMOS リトモス オフィシャルサイト でご覧になれます。

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