STRONG NATION® (ストロング・ネイション)

STRONG NATION® (ストロング・ネイション)

テーオースポーツクラブで人気のあったプログラム STRONG by ZUMBA(ストロング・バイ・ズンバ)がリニューアルして新登場!!

アメリカでも最先端のフィットネスプログラム。音楽と効果音が動きとシンクロした新感覚のインターバルトレーニングです。筋力トレーニングや有酸素運動を音に合わせて、強度変換をしていく特徴があり、自重を効果的に使いながら全身を鍛えます。心身ともにリフレッシュすることができ、楽しみながら本格的なトレーニングが行える、格闘技要素も入った、まったく新しいカタチのHighインパクトなワークアウトです。

STRONG NATION®の音楽はこのプログラムのために特別に開発され、逆行分析を行って動作にぴったり合うように作られています。まず、インストラクターが1レッスン分の動作を考え、その動作に合うように音楽チームが効果音や音楽をオリジナルで作成していきます。

「音楽に合わせて動きを考える」のではなく、「動きに対して音楽を合わせていく」斬新な方法でSTRONG NATIONは出来上がっています。動きと音楽のシンクロが高く、レッスンを受けている方々はまるで自分自身の動きで音を奏でているかのような錯覚を起こしてしまうほど爽快感を体感できます。

STRONG NATION® (ストロング・ネイション)

レッスンスケジュール

スケジュールについては タイムテーブルのページ をご覧ください



詳細は JAPAN WELLNESS INNOVATION - STRONG NATION® (ストロング・ネイション) でご覧になれます。




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