厚生労働大臣認定健康増進施設 函館 テーオースポーツクラブ  スタジオ・ジム・プール

エクストリーム55

X55®(エクストリーム55) 2019春 NEW プログラム!!

アップテンポのミュージックで心とカラダが自然と弾む!

今までに類のない革新的なアイソレーション・レジスタンス・トレーニング・プログラム「エクストリーム55」登場!

X55®(エクストリーム55)は、ステップ台、ライトウエイトなどを使用した
今までに類のない革新的なアイソレーション・レジスタンス・トレーニング・プログラムです。

脂肪燃焼、筋肉の調整、健康的なサイズダウンを目指す「ボティカンターリング」のための理想的なワークアウトを一度に実現する、エネルギッシュで高強度の55分間エクササイズです。




X55®のプログラムは、完全にエクササイズとシンクロナイズした音源を使用するのが特徴です。
様々な音のバリエーションで筋肉を刺激し、エクササイズの効果をより一層高めます。



今までに類のない革新的なアイソレーション・レジスタンス・トレーニング・プログラム「エクストリーム55」登場!

レッスンスケジュール

スケジュールについては タイムテーブルのページ をご覧ください

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